Crianças sedentárias de hoje serão os cardíacos do futuro, alerta especialista

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DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

Apenas um a cada dez pacientes que procuram consultório do cardiologista Rafael Jung. Os outros nove começam a realizar atividades físicas após a orientação médica para ajudar no sucesso do tratamento de alguma doença cardíaca. Segundo o  médico do Hap Vida, o estilo de vida da maioria das pessoas que excluem completamente do seu dia-a-dia alguma atividade física é a principal causa de doenças cardíacas. E o futuro das crianças, que também estão no sedentarismo é preocupante.

As doenças do coração afetam principalmente pessoas acima dos 35 anos devido a processos cumulativos, por isso os dados sobre os  hábitos das crianças  confirmam a preocupação do especialista. Segundo a revista científica The Lancet, a taxa global de obesidade em crianças disparou em 41 anos. E no Brasil, de acordo com a  Federação Mundial de Obesidade, até 2025 o país terá mais de 11 de crianças obesas com grande propensão a doenças cardiovasculares no futuro.

"Os pais são muito ocupados, as crianças comem mal, não se exercitam e tem estilo de vida sedentário e isso vai gerar sim problemas no futuro. Com certeza teremos uma geração inteira de adultos com doenças cardíacas, ligadas a obesidade", afirma.

O dia 6 de abril foi designado pela Organização Mundial de Saúde como o Dia Mundial da Atividade Física exatamente com o propósito de conscientizar para a necessidade da adoção da atividade física diária  como prevenção de várias doenças, não só as cardíacas. Rafael Jung explica que as mudanças de hábito, para diminuir o risco de infartos,hipertensão, outras doenças do coração e de doenças crônicas como diabetes,  devem ser orientadas de maneira multidisciplinar com o envolvimento de profissionais de várias áreas, como o próprio cardiologista, educadores físicos e psicólogos e outros.

 "Hoje em dia as pessoas são mais sedentárias que na época dos nossos avós e se alimentam mal. No tempo dos nossos avós não existiam essas comidas industrializadas, por exemplo, se andava mais, não existia controle remoto. As pessoas eram mais ativas. Esse estilo de vida com o sedentarismo leva as doenças cardiovasculares. A mudança de hábito não é fácil e ela deve ocorrer com prazer. ", afirma o médico.  Lembrado que praticar exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora por dia já é suficiente para que a pessoa deixe de ser sedentária e se previna de muitas doenças.

AI COMUNICAÇÃO